Впервые занятия курсов для беременных в школе будущих мам «Я, мама, папа» состоялись в 1997 году.
Подробнее о школе
Методика преподавания учитывает индивидуальные особенности каждой будущей мамы.
Программы подготовки к родам проводятся опытными профессиональными медиками.
Основные направления деятельности школы:
- Предоставление информации о родах и беременности. Будущие мамы проходят теоретический вводный курс, в рамках которого учатся прислушиваться к сигналам собственного организма, стабилизировать эмоциональное состояние, избавляться от ненужных беспокойств и сомнений. Беременные женщины получают навыки преодоления естественных трудностей, обретают уверенность в своих силах. Занятия проходят в виде цикла доверительных бесед со специалистом, в дружественной атмосфере и комфортной обстановке.
- Гимнастика для беременных. К этой ветви деятельности школы относятся различные семинары и тренинги для беременных, а также курсы дыхательных упражнений. Специалисты школы утверждают, что разработанная ими методика деликатных физических нагрузок способствует облегчению послеродового периода и снижению вероятности применения кесарева сечения в три раза. Выполнение дыхательных упражнений значительно повышает устойчивость организма к недомоганиям, связанным с беременностью и родами, и улучшает снабжение плода кислородом.
- Курсы психологической подготовки. Специалист помогает будущим мамам избавиться от разнообразных фобий и страхов. Эмоциональная готовность является крайне важной, поскольку снижение количества и интенсивности стрессов в период беременности положительно сказывается на общем самочувствии женщины и плода, а также гарантирует благополучный исход родов. В школе для беременных «Я, мама и папа», вы можете пройти групповые тренинги, а также получить приватные консультации.
Виды курсов
На базе школы можно пройти такие курсы для беременных:
- Комплекс базовых лекций. Курс состоит из тринадцати занятий. Содержание программы обучения:
- специфика семейных отношений во время беременности;
- физиологические особенности беременности, изменения в организме;
- общение с ребенком, находящимся в утробе матери;
- первые признаки начала родов;
- выбор роддома и врача, сценарии рождения;
- переход схваток в потуги. Теория и практическая подготовка;
- восприятие ребенком процесса своего рождения;
- боязнь боли; волнения, опаски и фобии;
- уход за новорожденным;
- кормление грудью. Теория и тренировки;
- развитие новорожденного в первый месяц жизни;
- уход за ребенком и его развитие в возрасте от 0 до 12 месяцев.
- Экспресс-курс. Это краткая программа из шести тематических подразделов:
- Признаки начинающихся родов.
- Выбор оптимально подходящего роддома.
- Особенности схваток.
- Техника потуг, начальный послеродовой период.
- Кормление младенца.
- Уход за новорожденным в первый месяц его жизни.
- Занятия с инструктором на ранних сроках беременности. Общий объем курса состоит из четырех уроков, которые проходят один раз в неделю. Содержание программы:
- Театр прикосновений.
- Арт-терапия;
- Психотелесные практики.
- Музыкальная терапия и различные методы релаксации.
- Консультации профессионала в формате дружеского чаепития.
- Партнерские роды. Будущие папы готовятся эмоционально поддерживать своих спутниц жизни в момент рождения ребенка:
- Синхронное правильное дыхание.
- Легкий массаж живота, снижающий болевые ощущения.
- Поглаживания, похлопывания спины.
- Помощь в принятии правильной позы.
- Обучение оказанию правильной психологической поддержки.