Любящий муж (жена) и дети, хорошая работа, финансовое благополучие, интересные хобби и путешествия – все это составляющие счастья. Каждый человек сам решает, что для него важнее всего в жизни. Но нередко случается так, что под грузом негатива, неудач на личном фронте или в бизнесе наступает состояние, когда человек перестает радоваться жизни, все воспринимает в темных тонах и не способен самостоятельно вырваться из этого замкнутого круга. В таких случаях стоит получить помощь со стороны и записаться на тренинг по достижению счастья.
Специфика
Счастья хотят все люди, но на курсы по этой тематике записываются в основном женщины, для которых имеет большое значение мир и гармония в семье, взаимоотношения с любимым человеком, детьми, родственниками. Мужчины же больше концентрируются на бизнес-сфере и принимают участие в тренингах, связывающих воедино успехи на работе и достижение счастья. Такие курсы помогут людям, которые замечают у себя (или на это обращают внимание друзья и родственники) такие признаки:
- перестали ощущать вкус жизни, все вокруг кажется серым, скучным и неинтересным;
- жизнь потеряла смысл и превратилась в безрадостное и однообразное существование;
- потеряли свой путь;
- повысился уровень неудовлетворенности и раздраженности;
- радостные события не приносят ожидаемого удовольствия;
- трудно простить человека, нанесшего обиду;
- мысли о будущем чаще всего носят пессимистическую окраску;
- нет понимания своих слабых и сильных сторон и их использования.
Чтобы в полной мере раскрыть слушателей и помочь им разобраться в своих внутренних проблемах, тренеры используют самые разные подходы, техники и методики. Но в то же время все они направляют свои занятия на такие основные сферы жизни человека:
- свобода;
- здоровье;
- самореализация;
- эмоции;
- цели;
- достижения;
- любовь;
- окружение.
Такой подход позволяет человеку рассмотреть свою жизнь со всех сторон, выявить все проблемные вопросы и разработать план выхода из кризиса. В конце концов, пока не попробуешь все варианты, не поймешь, в какой сфере тебя ждет настоящий успех и истинное счастье.
Примеры содержания
Наполнение курсов зависит от применяемых коучами методик, формата обучения, целевой аудитории и поставленных слушателями целей. Если несколько обобщить, можно вывести приблизительную формулу тренинга по способам достижения личного и семейного счастья:
- анализ жизни и поиск баланса;
- постановка целей и разработка технологии успеха;
- зависимость самооценки от страхов, очистка от прошлого;
- методики устранения ограничивающих убеждений;
- повышение эмоционального рейтинга путем выбора желаемых эмоций;
- где брать энергию на внутренние преобразования;
- восстановление духовных качеств, в т.ч. доверия и благодарности.
Для женщин, особенно неуверенных в себе и привыкших пребывать на вторых ролях, важные моменты – выработка лидерских качеств, установление личных границ и их отстаивание. Именно к таким женщинам чаще всего тянет сильных и обеспеченных мужчин. Если говорить о мужчинах, то для них подойдут другие сценарии тренингов: как совместить работу и семью, наладить отношения с женой и детьми, осознать, что счастье не только в деньгах, а в погоне за прибылью можно потерять себя.
Топ тренингов
Тренинги по формуле достижения счастья можно найти в интернете. Их немало, а проводят их тренеры очно или в дистанционном виде (онлайн-занятия или видеоуроки). Многие коучи работают в нескольких форматах.
Если человек готов ежедневно выделять время на просмотр уроков, выполнять заданные упражнения и развиваться самостоятельно, то ему достаточно будет купить доступ к курсу или диск с записью. Но далеко не все имеют собственные внутренние силы на такие существенные трансформации. В таком случае лучше посещать очные уроки, где поможет групповая динамика. Есть еще вариант с выездом за пределы города и поиск себя в единении с природой под присмотром специалистов. В табличке мы расскажем о разных вариантах тренингов.
| Организатор | Форма обучения | Краткое описание | Стоимость, руб. |
|---|---|---|---|
| Тренинг-центр Дмитрия Калинского | Онлайн | Аудиотренинг расскажет, почему множество людей отказываются быть счастливыми вполне осознанно, поможет найти причину своего несчастья, скорректировать блокирующие убеждения и научиться настраиваться на позитив автоматически. В комплект входит диск с аудиозаписью с живого авторского тренинга и раздаточный материал на бумажных носителях. После прослушивания тренинга и выполнения всех заданий женщины узнают, как стать центром внимания, усилят свою сексуальную энергию и станут желанными для мужчин. | 25000 рублей |
| Инфохит | Онлайн, групповой | Тренинг «Хочу быть счастливой» состоит из 8 двухчасовых уроков и направлен на раскрытие женственности и повышение женской самооценки. Участники могут купить запись программы и осваивать ее самостоятельно или оплатить еще и личный коучинг. Автор курса Ольга Салодкая – эксперт по личностному развитию и психологии, основатель женской школы с более чем 500 участницами из разных стран мира. Она учит работать со страхами, проводить глубокие трансформационные процессы. Для лучшего освоения информации слушателями, автор приводит множество примеров из реальной жизни. Выполнение домашних заданий и общение с одногруппницами в чате помогает лучше освоить материал. | 2595 рублей – запись программы, 11700 рублей – запись и личный коучинг, 14900 рублей – индивидуальные занятия |
| Курсы Павла Ракова | Онлайн | Авторский курс «Цена женского счастья» рассчитан на 2 дня. Он помогает женщине достичь гармонии во всех сферах жизни. Чтоб оценить уверенность в себе, всем слушательницам предлагают сначала пройти короткий тест. Сам тренинг состоит из 5 блоков – это 12 упражнений с домашними заданиями. Все вопросы участницы задают в общем чате, а при необходимости могут пообщаться с тренером в прямом эфире. Есть также 11 уровней поддержки и индивидуальные коуч-сессии. Набор услуг зависит от конкретного тарифа. Автор и ведущий Павел Раков, автор 14 бестселлеров, создает методики по межличностным отношениям, личностному росту и психологии успеха. Его очные мероприятия ежегодно посещает около 10 тысяч человек, а онлайн учится до полумиллиона слушателей. | От 2900 до 15900 рублей в зависимости от тарифа |
| Псиздрав | Очно | Центр психологического здоровья «Междуречье» находится в селе Шапкино Гагаринского района Смоленской области. Его основатели разработали уникальные психологические эко-программы, призванные восстановить связи между сознанием, внутренней средой человека и природой. Тренинг «Как стать счастливым в любви» рассчитан на участников в возрасте от 18 лет. Автор и ведущая Галина Тимошенко, кандидат психологических наук, клинический психолог. Слушатели проживают в благоустроенном доме на 14 человек. Леса, реки, поля, домашние животные и лошади дополняют работу психотерапевтов и помогают пережить негативный опыт и научиться радоваться жизни. | Стоимость необходимо уточнять у организаторов |
| Курсы Александра Кичаева | Очно | Тренинг «Счастье в личной жизни» построен на гармонизации отношений между мужчиной и женщиной. Его цель – разобраться в себе и найти путь к успеху. Автор и ведущий Александр Кичаев, коуч, психолог, ученик Фрэнка Фарелли (США), автор ряда бестселлеров. В семейном консультировании он применяет методику сценарно-энергетического кодирования. Есть еще авторский проект «Как состоявшейся женщине создать счастливую семью». Даты начала зависят от набора групп. После завершения курса каждый участник в течение двух недель после окончания занятий может получить телефонную консультацию тренера. | По вопросам оплаты необходимо обращаться к тренеру |
| International Centre of Evolution | Очно | Организация имеет учебные площадки в Москве и Санкт-Петербурге, а также представительства в Беларуси, Украине и Германии. Одна из разработок ее специалистов – тренинг по позитивной психологии «Как жить счастливо». Занятия проводит Юлия Предтеченская, кандидат философских наук, коуч, магистр психологии, религиовед, сертифицированный НЛП-практик. Программа интенсивна и насыщена, организовано дальнейшее сопровождение слушателей. Ученики в ходе занятий получат ценный опыт оценки прожитого, обнаружат в себе черты характера, которые помогут быть счастливыми, разберутся в разных уровнях смысла жизни, узнают, как внешние проявления влияют на внутренний мир человека. | Не указано |
| Курсы Елизаветы Бабановой | Онлайн | Многие современные женщины оказались перед неразрешимой проблемой, чему уделить больше внимания, работе или семье. Тренинг «Семья и карьера» помогает разобраться с этим противоречием. Основные слушатели данного курса – занятые мамы, поэтому базовое обучение состоит всего из трех модулей по одному часу каждый. При желании участница может купить продвинутый вариант, предусматривающий 21 или 45-дневный дополнительный апгрейд одной из сфер (финансы, эмоции, здоровье, эффективность). Есть еще VIP-курс, когда участница вместе с тренером в ходе трех индивидуальных одночасовых консультаций разбирает все свои личные трудности и препятствия и составляет программу гармоничного развития на 1 год. Елизавета Бабанова окончила российский и американский вуз, ее материалы о саморазвитии больше 100 тысяч подписчиков со всего мира. | От 75 до 900 долларов США в зависимости от выбранного варианта |
Зачастую проблема людей состоит в том, что они мыслят весьма узко и ищут счастье только в семейных отношениях и работе. Хороший тренер способен раскрыть их сознание и показать, что составляющими позитивного отношения к жизни и себе самому являются также общественная жизнь, религия, здоровье, возможность саморазвития, умение сопереживать и прощать обидчиков. Открытый миру человек видит самые разные варианты применения своих способностей, он востребован, а значит счастлив.
Автор: Сергей Пастернак