О технологиях НЛП ходит множество легенд: утверждают, что некоторые мастера способны запрограммировать человека на выполнение определенных действий, даже преступного характера, вплоть до полного зомбирования. На самом деле все не так ужасно. Нейролингвистическое программирование необходимо воспринимать в качестве руководства для правильного использования ресурсов в достижении своих целей. Чтобы прокачать необходимые навыки, можно записаться на НЛП-тренинг.
Специфика
Нейролингвистическое программирование было разработано в 1970-х годах специалистами Калифорнийского университета Джоном Гриндером, Ричардом Бендлером и Фрэнком Пьюселиком. Они изучали техники, которые использовали психотерапевты, наиболее успешно взаимодействовавшие со своими клиентами (Вирджиния Сатир, Милтон Эриксон и Фриц Перлз), а затем сгруппировали их по категориям. Получившиеся модели были представлены, как универсальные для влияния на людей и формирования межличностных отношений. Это была так называемая метамодель, ставшая основой для дальнейшего развития НЛП, продолжающегося и сегодня.
Методы, применяемые в НЛП, находятся на стыке целого ряда дисциплин: психотерапии, психологии, языкознания и программирования. Многие ученые критикуют такие подходы, небезосновательно называя их псевдонаучными. Вместе с тем данное направление носит ярко выраженную ориентацию на практику и предлагает своим адептам ряд приемов, которые реально помогают решать многие жизненные проблемы. В первую очередь речь идет о развитии коммуникативных навыков человека, личном росте, умении разбираться в своем и чужом эмоциональном состоянии, способности преодолевать свои психологические травмы и фобии. Четкое целеполагание, тайм-менеджмент и ораторское мастерство заметно повышают уровень работоспособности руководителя или ответственного работника.
Среди базовых принципов (пресуппозиций) НЛП можно назвать:
- необходимость работать не с реальностью, а с субъективными восприятиями;
- чем более гибкий человек, тем меньше у него шансов попасть в тупиковую ситуацию;
- нет таких понятий, как успех или неудача, есть только обратная связь с ценной информацией;
- тело и разум неразрывно связаны и влияют друг на друга;
- поведение людей не определяет самих людей, понятие личности несравнимо шире;
- основа любого поведения человека – позитивное намерение, даже если он этого не осознает.
Образовательные центры обычно предлагают своим клиентам такие ступени обучения нейролингвистическому программированию в зависимости от степени погружения в предмет: НЛП-практик, НЛП-мастер, НЛП-тренер. Обладатель тренерского сертификата может сам проводить обучение слушателей.
Примеры содержания
Практически все тренинги по НЛП базируются на одном лекале от разработчиков оригинальной программы. Авторы могут больше концентрироваться на том или ином вопросе или же развивать какое-то отдельное направление. Среди основных рассматриваемых тем:
- управление в коммуникации (установление доверия, наблюдательность, искусство задавания вопросов);
- системное планирование;
- моделирование в коммуникации;
- управление состоянием (постановка якорей, лечение фобий);
- сбор информации и системное мышление;
- критерии и ценности в коммуникации;
- внутренние и внешние кофликты;
- работа с возражениями;
- интеграция навыков.
Участники при помощи технологий НЛП достигают поставленных целей. В этом им помогают правила целеполагания, умение правильно сформулировать цель и разработать этапы ее достижения. Также слушатели осваивают полезные самовнушения (аутосуггестии), приемы нейролингвистического программирования в консультировании, техники реимпринтинга и рефрейминга, манипулятивного воздействия, работы со стереотипами и предрассудками.
Топ тренингов
Солидные организации чаще всего проводят тренинги по НЛП очно. Это позволяет тщательно проработать все практические навыки и быстро получать обратную связь от слушателей. Однако пандемия коронавируса COVID-19 внесла свои коррективы, и авторы стали записывать видеоуроки для дистанционного обучения, а также проводить онлайн-вебинары, по своей сути максимально приближенные к очным занятиям. Расскажем подробнее о наиболее популярных в России курсах НЛП.
| Организатор | Форма обучения | Краткое описание | Стоимость |
|---|---|---|---|
| «НЛП-Факультет» (Новосибирск) | Очно | Организация проводит курсы по нейролингвистическому программированию и гипнозу для начинающих и уже опытных мастеров. Курс «НЛП – Практик» предназначен для новичков в данной сфере, менеджеров, бизнесменов, психологов. Программой предусмотрено 8 двухдневных сессий (ступеней) с 10:00 до 19:00 (160 часов) Между сессиями еженедельно проводят занятие с 18:00 до 21:00 по отработке практических навыков. Один раз в году летом организовывают интенсивный 16-дневный курс. Занятия проходят не только в Новосибирске, но также в Барнауле и Красноярске. Среди ведущих опытные психологи-консультанты, НЛП-тренеры, гипнологи, коучи. | 8000 рублей одна ступень, при оплате за две недели до начала занятий предоставляют скидку 20% |
| International Center of Evolution (Москва, Санкт-Петербург) | Очно, онлайн | Международный сертификационный курс «Практик НЛП» проводится в Санкт-Петербурге с одновременной онлайн-трансляцией по всему миру. Он соответствует международным стандартам Ассоциации ICE, ICTA. Программа состоит из 8 модулей, скомпонованных в 4 блока: невербальная коммуникация, вербальная коммуникация, многоуровневая магия коммуникации и выход за пределы. Модули в интерактивной форме проходят по выходным дням с 10:30 до 19:00 каждые 3-4 недели, поэтому весь курс занимает около полугода. Автор программы Юлия Полежаева, сертифицированный тренер. Ведут занятия коучи Лара Гаврилова и Анастасия Жукова. | 10800 рублей за один модуль, сертифицированным коучам скидка 25% |
| Trancemasters (Москва) | Очно | Серьезный курс «НЛП – Практик Интенсив» проводят в Москве на протяжении 14 дней. Занятия идут с 11:00 до 19:00 с перерывами на кофе-брейки и обед. Уроки имеют теоретическую и практическую составляющую, а также демонстрации с участниками. Сопровождение слушателей и выпускников организовано в закрытой группе в Telegram. Классические подходы дополнены новейшими практиками НЛП – генеративного коучинга и генеративного транса. Тренеры Константин Пухов и Иван Гошев имеют более чем 20-летнюю практику и способны не только дать базовые знания новичкам, но и вывести на качественно иной уровень уже практикующих специалистов. Этот курс не введение в НЛП, а структурированный набор глубоких практических навыков. | От 70000 рублей |
| «Инфохит» | Дистанционно | Обучающий центр «Невента» единственная в России организация, проводящая курс «НЛП-Практик» в дистанционном формате. Слушатель, получит базовые знания по нейролингвистическому программированию за 3,5 месяца, тратя на это всего один час в день в удобное время. Участники тарифа «Слушатель» получают доступ к видеоурокам в личном кабинете и осваивают материал самостоятельно при поддержке тренеров. Те, кто выбрал тарифы «Участник», получает дополнительно вебинары в записи, а по тарифу «Практик» также принимают участие в уроках онлайн. Тренеры – Андрей Плигин и Александр Герасимов. | 38500 рублей – «Слушатель», 62000 рублей – «Участник», 230000 рублей – «Практик». В дорогих тарифах предусмотрены дополнительные методические материалы |
| «Высшая школа НЛП» Юрия Чекчурина и Ольги Парханович | Очно, онлайн | Курс «НЛП-Практик» проводится в разных форматах, занятия проходят строго по расписанию. Обладатели тарифа «Стандарт» учатся в группе, а слушатели планов «Премиум» и VIP – индивидуально под сопровождением куратора или лично автора курса. Видеоуроки рассчитаны всего на 20 минут, а 75% программы составляет практика. Слушатели получают интерактивные встречи с тренерами, выполняют домашние задания и тесты под свои актуальные задачи. Практические навыки отрабатывают на понятных примерах, отрывках из фильмов и песен. Общение с группой организовывают через внутренний чат или форум. | 19000 рублей – тариф «Стандарт», 43000 рублей – «Премиум», 53500 рублей – VIP, доступна рассрочка |
| Тренинговый центр Александра Любимова Trenings (Москва) | Очно | Тренинг «Мастер-практик НЛП» в целом рассчитан на 135 часов учебы. Курс состоит из 6 модулей по 5 занятий, кроме «Моделирования», состоящего из 10 занятий. Встречи проходят в будние дни по вечерам с 19:10 до 22:40. Часть заданий участники выполняют дома, а каждый этап заканчивается зачетом, а в конце цикла – двухдневная сертификация. Если человек не планирует становиться мастером НЛП, но его интересует какая-то тема, он может записаться и пройти отдельный модуль без получения итогового документа. Занятия ведет Александр Любимов, один из лучших российских НЛП-тренеров, автор ряда книг и тренингов. | 28000 рублей, для студентов 24000 рублей, можно оплачивать частями по 9000 рублей за один модуль |
| Психологический центр «Дом» (Москва) | Очно | Тренинг «Техники НЛП» рассчитан на 8 часов и состоит из двух занятий длительностью 2 и 6 часов соответственно. Программа подойдет психологам, коучам и консультантам, а также всем, кто интересуется данным вопросом. В группу включают не больше 12 человек. Информационная часть чередуется с практической работой в мини-группах и парах с проработкой отдельных методик. Участники получат техники для эффективной коммуникации и управления собственной жизнью, качественные методические материалы и сертификат. Автор и ведущая – Армине Воронова – кандидат психологических наук, коуч, Вице-президент Ассоциации практических психологов и коучей. | 6000 рублей, для постоянных посетителей 5500 рублей |
| «Уроки легенд» | Онлайн, дистанционно | Курс «Техники трансформаций: нейрофизиолог о НЛП» разработал и ведет Алексей Ситников, психотерапевт, тренер, доктор психологических наук, первым в СССР начал применять методики НЛП. Программу можно осваивать самостоятельно, получив пожизненный доступ к материалам. Также есть практический курс, предполагающий не только доступ к урокам и домашним заданиям, но и обратную связь от куратора. Слушатели научатся распознавать ложь и манипуляции, ослаблять негативный и усиливать положительный жизненный опыт, избавляться от вредных привычек и повышать качество жизни. | 8990 рублей – курс навсегда, 14290 рублей – практический курс, 19900 рублей – доступ на год ко всем 28 курсам |
Методы нейролингвистического программирования востребованы людьми, работающими в самых разных сферах. В первую очередь речь идет о бизнесе, психотерапии, управлении и менеджменте, продажах, юриспруденции, педагогике, журналистике, писательстве и др. Не помешают некоторые знания и в личной жизни, в частности в противодействии манипуляциям, постановке целей и поиске внутренних резервов.
Автор: Сергей Пастернак