Дружба часто возникает еще в детском саду или в начальных классах, однако особую роль играет в подростковом возрасте, когда мнение родителей отходит на второй план, а группа сверстников, наоборот, становится социально значимой. Нередко такое доверительное общение люди проносят через всю жизнь. Однако для того чтобы дружеские отношения длились долго, обеим сторонам необходимо следовать определенным правилам. Узнать об этом больше школьники могут на тренинге по дружбе.
Специфика
От отношений со сверстниками во многом зависит самооценка ребенка. Если ему удалось занять в коллективе достойное место, обычно серьезных проблем не возникает. Если же были неудачи в построении взаимоотношений, это может привести к потере школьником веры в себя и резкому снижению самооценки. Курсы по дружбе будут не лишними всем школьникам, но особенно полезны они для детей, которые:
- испытывают трудности в общении;
- не имеют друзей или их совсем мало;
- предпочитают пребывание в социальных сетях живому общению;
- много времени проводят за компьютером.
Тренинги, особенно рассчитанные на несколько встреч, носят достаточно широкий характер. На них не столько рассказывают о дружбе, сколько помогают познать свои возможности и внутренний мир, помочь обрести уверенность в себе, расширить навыки взаимодействия между людьми. Среди основных задач таких курсов:
- развитие эмоциональной сферы ребенка, развитие способности идентифицировать свои и чужие чувства, адекватно их проявлять;
- развитие самостоятельности суждений;
- умение решать возникающие конфликты в конструктивном ключе;
- расширение спектра невербальных и вербальных средств общения;
- формирование навыков общения с представителями противоположного пола.
Чтобы достичь этих целей, необходимо во время занятия создать для участников необходимые условия. В первую очередь, это атмосфера принятия каждого ребенка, безопасности и доброжелательности, а также конфиденциальность. Также важно, чтобы предлагаемый материал учитывал возраст школьников и носил практическую направленность. Большой плюс организаторам, если они проявят гибкость и учтут также индивидуальные особенности и потребности отдельных участников. Не обойтись без активной включенности каждого подростка в общую работу для отработки необходимых навыков.
Примеры содержания
Рассмотрим для примера тематический план одного из тренингов для школьников начальных классов:
- Знакомство. Это игры для снятия тревоги, создания комфортной атмосферы и активизации группового взаимодействия.
- Язык чувств – распознавание эмоций и чувств своих и других людей.
- Языки общения. Вербальные формы (просьба, отказ, обращение, благодарность). Невербальные средства коммуникации (поза, мимика, жесты).
- Мир мальчишек и девчонок – налаживание взаимоотношений.
- Конфликт. Виды споров и способы их конструктивного решения.
- Я могу дружить. Кто такой друг, умение договариваться, ссоры.
- Совместная учебная деятельность. Игры на групповое взаимодействие и совместное решение творческих задач.
Все эти вопросы рассматривают в интересной для участников форме. В ходе тренингов применяют элементы ролевых игр, дискуссии, работу в мини-группах, создание своих презентаций, просмотр слайдов и видеоматериалов. Большое значение имеет и подбор упражнений. Кроме заданий на формирование отдельных навыков, используют также телесно-ориентированные, психогимнастические и арт-терапевтические методы.
Топ тренингов
Тренинги по дружбе в основном проводят в школьных коллективах. Но нередко родители отдают своих детей на курсы в различные внешкольные учреждения, чтобы они могли в более раскованной атмосфере получить необходимые навыки. Во многих городах есть организации, имеющие собственные наработки для подростков. Кроме того, в интернете можно найти немало рекомендаций по проведению своего тренинга. Расскажем о некоторых вариантах подробнее.
| Организатор | Форма обучения | Краткое описание | Стоимость |
|---|---|---|---|
| Центр развития «ТЛК» (Екатеринбург) | Очно | Центр занимается созданием и реализацией программ для детей уже более 20 лет. Среди его разработок проект «Я могу все. Как научиться дружить» для учеников 3 класса (8-9 лет). Занятия проводят по воскресеньям с 11:00 до 13:00 на протяжении полугода, общая трудоемкость программы составляет 51 часов. Многочисленные ролевые игры и упражнения, а также беседы помогают детям развивать самостоятельность суждений и формировать отношения со сверстниками, в т.ч. противоположного пола. Школьники познают себя, чувствуют уверенность и могут без проблем влиться в новый коллектив. Преподаватели Лилия Бородина и Валерия Токсарова, тренеры-психологи. | Стоимость курса необходимо уточнять у сотрудников центра |
| Сайт «Ваш психолог» | Онлайн | В рамках коррекционной работы в школе можно провести тренинг «Скажи мне, кто твой ДРУГ», разработанный И.И. Левшиной. Занятие рассчитан на подростков 13-18 лет и длится около 3 часов. В группу включают не больше 16 человек, число участников должно быть четным. Учитывая возраст учащихся, основной упор делается на практические упражнения, такие как «Кредо» (определение друга по названным другой командой качествам), «Слепой поводырь» и «Колокол» (упражнение на доверие), «Tabula rasa» (представление себя). В приложении для педагогов приведен ряд народных пословиц, поговорок, афоризмов известных людей, которые можно использовать во время встречи, а также список тематической литературы. | Бесплатно |
| Центр детского и молодежного развития «К.О.Т.» (Москва) | Очно, онлайн | урс «Друг&Дружба» проводится в очном или онлайн формате по выбору участников. Его наполнение корректируют в соответствии с возрастом школьников: 8–10, 11–13 или 14–17 лет. Встречи проходят один раз в неделю по субботам или воскресеньям и длятся по 2 часа. В летний период курс может быть сокращен до 8 занятий. Группы из 6–12 участников позволяют уделить каждому из них должное внимание. Ведут занятия опытные тренеры-психологи Екатерина Гилязова, Мария Гололобова, Мария Фурсова и Олеся Кумекина. После завершения тренинга родители получают от них рекомендации по развитию детей. | 34800 рублей за 12 занятий, 11600 рублей за 4 занятия – очно, 22500 рублей за 12 уроков, 7500 рублей за 4 урока – онлайн |
| Культурный центр «Меридиан» (Москва) | Очно | В рамках проекта «Родительский клуб» в центре проводят мини-тренинги о том, как правильно дружить. Занятие проходит вечером с 19:00 до 21:00 и рекомендовано родителям с детьми в возрасте от 6 до 11 лет. Оно направлено на помощь школьникам в общении с одноклассниками, поиском друзей. А родители избавятся от переживаний по поводу того, что их дети свяжутся «не с теми» друзьями. Участники поймут, в чем разница между приятелем и другом, кому можно доверять, зачем нужны друзья и как самому стать хорошим другом. Тренинг проходит в интерактивной форме, с дискуссиями, обменом мнениями, совместным обсуждением жизненных ситуаций. Ведущая Татьяна Рослан, семейный и детский психолог. | Бесплатно по предварительной записи |
| Тренинговый центр «Псилайнер» (Москва) | Очно | Центр с 1999 года организовывает выездные психологические тренинги «Любовь и дружба» для подростков в возрасте от 14 лет. Занятия проводятся на протяжении 4 дней (32 академических часов) в подмосковном коттедже со всеми удобствами. Проживание в комнатах от 2 до 6 человек. В группу включают обычно от 7 до 12 слушателей, все старшеклассники, интересующиеся данной тематикой, могут подавать свои заявки. В рамках тренинга участники познакомятся с теориями дружбы и любви, узнают, какие они друзья, разберутся в многообразии отношений между людьми. Ведущий Виктор Ковязин, тренер-психолог. После выезда бесплатное занятие с родителями. | 9600 рублей, скидка многодетным семьям 25%, трансфер входит в стоимость |
| Психологический центр «Институт семьи» (Санкт-Петербург) | Очно | В центре проводят тренинг «О дружбе и не только» для подростков 14-15 лет. Курс представляет собой 4 двухчасовые встречи, которые проводят один раз в неделю с 15:00 до 17:00. В подростковом возрасте тема отношений между людьми имеет огромное значение. На занятиях участники при поддержке психолога Татьяны Рыбаковой разберутся, что такое дружба и в чем ее смысл, кто такой настоящий друг, могут ли девушка и парень быть друзьями, как добиться взаимопонимания со стороны других людей. На тренинге старшеклассники смогут поделиться собственным опытом и переживаниями, услышать истории других людей, научатся справляться с обидой, ревностью и другими негативными эмоциями. | 4800 рублей |
Умение сформировать устойчивые отношения с людьми на основе близости взглядов и интересов помогает в жизни. С друзьями можно поделиться своими радостями и проблемами, получить психологическую поддержку, хорошо провести время, обсудить какие-то важные вопросы. Но важно, чтобы такие взаимоотношения всегда были искренними, откровенными и бескорыстными, базировались на открытости и взаимопонимании.
Автор: Сергей Пастернак